راهنمایی تحصیلی - روش یادداشت برداری صحیح

 یکی از مهارت های تحصیلی یادداشت برداری است ؛ دانش‌آموزان طی دوران تحصیل و حتی بعد از آن ، اطلاعات زیادی دریافت می‌کنند که به خاطر سپردن همه آنها امری غیر ممکن است بنابراین تقویت مهارت یادداشت برداری در این زمینه سودمند خواهد بود .

نمونه راهنمایی بهداشتی - مهارت کنترل خشم

بدون شک همه ی ما گاهی در برهه های از زندگی دچار عصبانیت شده ایم و یا اینکه با افراد عصبانی برخورد داشته ایم . ایم مورد ممکن است برای هر یک از ما اتفاق افتاده باشد . بنابراین احساس خشم برای ما حس بیگانه این نیست . اما مسئله اینجاست که درست بعد از خاموش شدن عصبانیت و  خشم ما ، اغلب نتایج منفی و زیانباری در انتظار ماست و کمتر مواردی پیش آموده که این نوع برخورد پرخاشگرانه ما با مسائل نتایج مثبتی به همراه خود داشته باشد و به دنبال خود آرامش و زندگی بهتری را برای ما به ارمغان آورد چراکه در اینچنین شرایط و جوی که منطقی بر رفتار ما حاکم نیست تسلط فکری از بین می رود و بدون هیچ تفکری و کاملا ناگهانی واکنش نشان می دهیم .