عادت کشنده برای کنکوری ها (مقایسه خود با دیگران )

✅ یکی از عادت های بد ما کنکوری ها اینه که همیشه خودمون رو با بقیه مقایسه می کنیم … همیشه به این فکریم که از بقیه عقب تریم و همین فکرها باعث میشه انگیزه و امیدمون رو از دست بدیم … 

✅ یادتون باشه بچه ها هر کس یک سری توانایی 

نمونه راهنمایی بهداشتی - مهارت کنترل خشم

بدون شک همه ی ما گاهی در برهه های از زندگی دچار عصبانیت شده ایم و یا اینکه با افراد عصبانی برخورد داشته ایم . ایم مورد ممکن است برای هر یک از ما اتفاق افتاده باشد . بنابراین احساس خشم برای ما حس بیگانه این نیست . اما مسئله اینجاست که درست بعد از خاموش شدن عصبانیت و  خشم ما ، اغلب نتایج منفی و زیانباری در انتظار ماست و کمتر مواردی پیش آموده که این نوع برخورد پرخاشگرانه ما با مسائل نتایج مثبتی به همراه خود داشته باشد و به دنبال خود آرامش و زندگی بهتری را برای ما به ارمغان آورد چراکه در اینچنین شرایط و جوی که منطقی بر رفتار ما حاکم نیست تسلط فکری از بین می رود و بدون هیچ تفکری و کاملا ناگهانی واکنش نشان می دهیم .